Εγγραφείτε στο Newsletter της ΝΟΜΗΣ

Έχω διαβάσει και συμφωνώ με την Πολιτική Απορρήτου
Πίσω

Νηστίσιμο Γλυκό με Μήλα- Gojispirit

Η Gojispirit μας "γλυκαίνει" και στη νηστεία!
Για 4-6 άτομα
50 λεπτά

Υλικά

1 1/2 κούπα + 3 κ.σ. αλεύρι (εγώ έβαλα μίγμα με αλεύρι βρώμης)
1 κούπα ζάχαρη (έβαλα μασκαβάντο, δηλ. μαύρη ζάχαρη με μελάσα)
1 πρέζα αλάτι
1 κ.γ. μαγειρική σόδα
1 κ.γ. κανέλα

Τα ανακατεύω όλα μαζί και προσθέτω:
1 κούπα κρύο νερό
1 κ.σ. ξύδι
6 κ.σ. ηλιέλαιο

Προαιρετικά: 1/2 κούπα σταφίδες μουλιασμένες σε ποτό (εγώ έβαλα μίγμα σταφίδες και goji berries, μουσκεμένα σε μίγμα από ρούμι και λικέρ καρυδάκι:)

Εκτέλεση

Στραγγίζουμε τις σταφίδες και τις ανακατεύουμε με το μίγμα αλευριού, το δε ποτό το προσθέτουμε αντί για μέρος του νερού της συνταγής.

Ανακατεύουμε απαλά με ένα κουτάλι, ίσα να αναμιχθούν όλα τα υλικά. Αδειάζουμε σε αλάδωτο ταψάκι.

Αραδιάζουμε τα μήλα (τα οποία πρώτα βράσαμε, από φόβο μη και δε προλάβουν να μαλακώσουν αρκετά στο ψήσιμο) από πάνω, σε σχέδιο της αρεσκείας μας.

Πασπαλίζουμε με καρύδια, αν επιθυμούμε.

Ψήνουμε στους 180 C, περίπου για μισή ώρα.

Σερβίρεται χλιαρό ή κρύο.

Κοινοποιήστε τη Συνταγή
Τα προϊόντα της συνταγής
Βιολογικά ΠροϊόνταΥπερτροφέςΦρέσκα φρούτα
Βιολογικά Φρέσκα Goji Berries – Gojispirit

This is a demo store for testing purposes — no orders shall be fulfilled. Απόρριψη